TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ新曲

	ブログをはじめるログイン

モラ夫から逃げるために｜子供と幸せになる.. ｜最新高血圧治療を無料で受けませんか？|生.. ブログトップ

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ新曲｜寒い夜だから…

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC4
寒い夜だから…～体幹集中プログラム～
が新しく出ました！！

前回のは既に入手済みの私

最近はもう一曲通してダンスができるまでに上達しました
辛くはないのに、筋肉痛になるということは
確実に鍛えられているという事ですね

でもTRFっていつまでたっても若いよね
昔から変わらない激しいダンスぶり
SAMは体がついてこないときがあるらしくて
ダンス中にチョイチョイ休んでいるとか、、、笑

DVDの中ではとても優しく教えてくれるから
「やっぱSAMかっこいい～」とレッスンも楽しくて

TRFのメンバーとレッスン生の人たちが一緒にダンスしているんだけど
難しいダンスに時は、ステップだけで踊っている人を
同時に見れるのでまずは簡単な踊り方からやっていくと
うまく踊れるようになるよ

一週間も続けていると腰のあたりからしまってきましたね
でも、ダンスをしていると、姿勢が良くなってくるのはなぜだろう？
多分骨盤が正しい位置に来ているからだと思う（個人的な感想だけどね）

使ったあとでも30日間返金保証が付いているということは、
それだけ効果に自身がありってことですよね

もっとほかの曲も踊れるようになりたいな
そう思っていたら「新曲発表」
曲は「寒い夜だから・・・」